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Salute Integrata
Attività fisica dopo i 70: routine semplice per forza, equilibrio e mobilità
Dopo i 70 anni l’attività fisica smette di essere una “prestazione” e diventa una scelta di autonomia: camminata, forza, equilibrio e stretching, con numeri chiari e idee pratiche per muoversi in sicurezza ogni settimana.
Lifestyle & Curiosità
Microplastiche in mare: perché non restano in superficie e dove finiscono davvero
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Assegno di mantenimento non pagato: cosa può fare il giudice e cosa rischi davvero
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